Benefícios do Iogurte

O iogurte é um excelente alimento para todas as fases da vida. Protege contra o desgaste dos ossos, garante o bom funcionamento do intestino e geralmente tem baixo teor ou é isento de gordura. Como faz parte do grupo de lácteos, seu consumo diário não deve ultrapassar três porções, somando a outros alimentos como leite.. leia mais →

Benefícios do Azeite de Oliva

Confira mais um vídeo preparado especialmente para você. Se inscreva em nosso canal e confira outras dicas de saúde. https://www.youtube.com/NaturasBrasil   leia mais →

Quanto açúcar você bebe?

Todos sabemos que ingerir açúcar em excesso faz mal à saúde, e evitamos o consumo no dia a dia. Mas nem sempre percebemos a quantidade de açúcar presente nas bebidas. Que tal diminuirmos o consumo de bebidas ricas em açúcar em busca de uma vida mais saudável?     leia mais →

Benefícios da Água

A água é a substância mais abundante do corpo humano. Ela é um componente essencial de todos os tecidos do organismo. Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem a água o corpo humano só continuaria funcionando por poucos dias. A perda de 20% de água corpórea pode causar a morte e uma.. leia mais →

Os benefícios do peixe

Confira o vídeo que a Naturas preparou para você seguir uma alimentação mais saudável.   leia mais →

Alimentação saudável o que devemos comer todos os dias

A Naturas selecionou mais um vídeo pra você. Produzido pelo governo federal, mostra como uma alimentação saudável traz mais disposição para o dia a dia além de prevenir doenças. Veja algumas dicas para escolher os alimentos corretos e fazer uma refeição saudável.   leia mais →

Quantidade de Açúcar no Refrigerante

Vídeo mostra que você não gosta de refrigerante, gosta mesmo é de açúcar. Uma garrafa de refrigerante de 600 ml contém 16 saches de açúcar. É o que afirma a campanha da prefeitura de NY contra os excessos de açúcar refinado presente no refrigerante. Beba mais suco natural de frutas sem adicionar açúcar, já que.. leia mais →