Conheça os Benefícios do Mel

Conheça os Benefícios do Mel

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Utilizado no preparo de diversos pratos, é um alimento com sabor doce, com aparência dourada e brilhante, que traz em sua composição vários benefícios para a saúde. Separamos alguns benefícios que o Mel traz para a nossa saúde:

  • Possui o poder de combater os micróbios, sendo um antisséptico. Auxilia na resistência do organismo às gripes e resfriados;
  • É composto por vitaminas e minerais úteis para a saúde do metabolismo, como o Cálcio, Potássio, Magnésio e Fósforo;
  • O consumo do Mel pode ser indicado para problemas como Prisão de Ventre, Bronquite, Dor de Garganta e Má-digestão. 

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  • O Mel faz maravilhas para a pele, pois ele age como um hidratante natural, o que ajuda na prevenção de pele seca;
  • Excelente fonte de antioxidantes e flavonoides, reduz a taxa de oxidação do colesterol LDL. Os antioxidantes também são úteis na redução de proteínas C-reativa que causam problemas cardíacos.

Agora que você sabe alguns dos benefícios, que tal aproveitar para inserir o Mel no seu cardápio?