Benefícios da Água

Benefícios da Água

A água é a substância mais abundante do corpo humano. Ela é um componente essencial de todos os tecidos do organismo. Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem a água o corpo humano só continuaria funcionando por poucos dias. A perda de 20% de água corpórea pode causar a morte e uma perda de apenas 10% causa distúrbios graves.

O assunto é uma reflexão para nossas vidas. Saber o que estamos consumindo é importante para a nossa saúde.

Que tal começarmos a beber mais líquidos em nossa dia a dia em busca de uma vida mais saudável?